ﾌﾞﾗｲﾀﾞﾙｴｽﾃのその後

ﾌﾞﾗｲﾀﾞﾙｴｽﾃでばっちりと
身体に磨きをかけてもらったら
そのﾋﾟｶﾋﾟｶの状態を維持したいと考えるのは
当然と言えば当然のことなのだと思います｡

では実際に､ﾌﾞﾗｲﾀﾞﾙｴｽﾃの効果は
どれくらい維持出来るのでしょうか？

まず､ﾘﾌﾄｱｯﾌﾟなどのﾏｯｻｰｼﾞによる効果については
３日間程度が標準的と言われています｡

え？たったの３日？？と思う方も多いと思いますが
筋肉にｸｾがついてこない間で
ｴｽﾃをやめてしまうとすぐにもとの状態に
戻ってしまうのです｡

とはいえ､ﾘﾌﾄｱｯﾌﾟ系の施術を継続していくことによって
ﾘﾌﾄｱｯﾌﾟの効果は持続し易くなってくるので
個人差もありますが､徐々に長くなっていくと思います｡

次に､ﾌｪｲｼｬﾙ系のﾌﾞﾗｲﾀﾞﾙｴｽﾃの効果ですが
まず一番大事なのは｢日焼けをしない｣ことです｡

日焼けは肌に大きなﾀﾞﾒｰｼﾞを与えてしまうので
せっかく肌に栄養分を与えてもすぐに失われます｡

ﾌﾞﾗｲﾀﾞﾙｴｽﾃによってﾌﾟﾘﾌﾟﾘの肌を
手に入れたあとはまず日焼けｹｱを徹底しましょう｡
そしてやはり保湿ｹｱが重要です｡

肌の水分が失われてしまうと弾力が無くなり
しわやたるみが出てきてしまうので
かならず保湿して水分を肌の中にきちんと蓄えておけるようにしましょう｡

その他にもﾌﾞﾗｲﾀﾞﾙｴｽﾃの効果を維持する方法としては
ﾗｲﾌｽﾀｲﾙを規則正しくするということです｡

ﾗｲﾌｽﾀｲﾙの乱れは精神的なｽﾄﾚｽにつながり
ｽﾄﾚすは血流やﾘﾝﾊﾟの流れなどの様々な循環系に
影響を及ぼすので規則正しいﾘﾗｯｸｽした
ﾗｲﾌｽﾀｲﾙを意識する必要があります｡

ｳｪﾃﾞｨﾝｸﾞﾄﾞﾚｽを着る時はもちろん
最高に美しくありたいですが､
その後の美しさも維持したい場合は
少なからず努力が必要です｡